Chúng ta soi gương mỗi ngày nhưng lại hiếm khi để ý đến... lưỡi. Trong khi đó, màu sắc và hình thái của lưỡi là một trong những dấu hiệu sớm và dễ thấy nhất để phát hiện rối loạn...
1. Vì sao cần xây dựng thói quen đầu – cuối ngày? Một ngày trọn vẹn không bắt đầu từ công việc, mà bắt đầu từ cách bạn chăm sóc chính mình vào buổi sáng và buổi tối. Những thói quen...
1. Tinh thần và thể chất: Hai mặt không thể tách rời của sức khỏe Trong y học hiện đại, sức khỏe không chỉ là không có bệnh tật, mà còn là trạng thái thể chất, tinh thần và xã hội...
1. Vì sao cần tăng cường miễn dịch tự nhiên? Hệ miễn dịch là hàng rào bảo vệ đầu tiên giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh. Một hệ miễn dịch khỏe mạnh không...
1. Nắng nóng ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe? Mỗi khi nhiệt độ ngoài trời tăng cao, đặc biệt trong những đợt nắng nóng kéo dài, cơ thể phải hoạt động nhiều hơn để duy trì nhiệt độ ổn định....
1. Vì sao cần phục hồi sau bệnh? Sau khi mắc các bệnh nhiễm siêu vi như sốt siêu vi, cúm A/B, COVID-19, cơ thể tuy đã khỏi bệnh nhưng thường rơi vào trạng thái suy kiệt, hệ miễn dịch yếu,...
