Chảy máu mũi – Nguyên nhân, dấu hiệu cảnh báo và cách xử lý an toàn tại nhà

1. Chảy máu mũi là gì?

Chảy máu mũi (hay còn gọi là chảy máu cam) là tình trạng máu thoát ra ngoài qua lỗ mũi do vỡ mạch máu trong niêm mạc mũi. Tình trạng này có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên mũi, mức độ từ nhẹ (vài giọt máu) đến nặng (chảy nhiều, khó cầm).

Ở người trưởng thành, nguyên nhân thường liên quan đến thời tiết, viêm xoang, hoặc chấn thương. Trong khi đó, ở trẻ em, chảy máu mũi thường do ngoáy mũi, viêm mũi dị ứng hoặc niêm mạc mỏng dễ tổn thương.

---

2. Nguyên nhân gây chảy máu mũi

a. Nguyên nhân tại chỗ:

• Không khí khô, nóng: Làm niêm mạc mũi bị khô, nứt và dễ chảy máu.

• Viêm mũi, viêm xoang: Làm tổn thương các mao mạch nhỏ trong niêm mạc.

• Ngoáy mũi, hỉ mũi mạnh: Gây vỡ mạch máu hoặc trầy xước.

• Chấn thương vùng mũi: Va đập, té ngã, hoặc sau phẫu thuật mũi.

b. Nguyên nhân toàn thân:

• Thiếu vitamin C, K: Làm giảm độ bền thành mạch máu.

• Rối loạn đông máu, bệnh về máu: Như giảm tiểu cầu, hemophilia.

• Tăng huyết áp: Làm tăng áp lực trong mạch máu mũi, dễ gây vỡ mạch.

• Tác dụng phụ thuốc: Một số thuốc chống đông, corticoid có thể làm mạch máu yếu.

---

3. Triệu chứng chảy máu mũi cần chú ý

• Máu chảy từ một hoặc hai bên mũi, có thể kèm cục máu đông.

• Máu chảy xuống họng, gây nuốt máu hoặc buồn nôn.

• Chảy máu lặp lại nhiều lần trong tuần.

• Kèm theo đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, da xanh, huyết áp cao.

Nếu có các triệu chứng trên, cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị sớm.

 

---

4. Cách xử lý khi bị chảy máu mũi tại nhà

Bước 1: Giữ bình tĩnh, ngồi thẳng người, hơi cúi đầu ra trước.
Bước 2: Dùng ngón tay cái và trỏ bóp nhẹ cánh mũi trong 10–15 phút.
Bước 3: Dùng khăn lạnh hoặc đá chườm lên sống mũi để co mạch, giảm chảy máu.
Bước 4: Không nên ngửa đầu ra sau hoặc nằm, vì máu có thể chảy ngược vào họng.
Bước 5: Nếu sau 20 phút máu vẫn chảy hoặc tái phát nhiều lần, cần đi khám chuyên khoa tai mũi họng.

---

5. Cách phòng ngừa chảy máu mũi

• Giữ ẩm không khí, đặc biệt trong mùa khô hoặc khi dùng điều hòa.

• Uống đủ nước, tăng cường vitamin C, K để tăng độ bền thành mạch.

• Tránh ngoáy mũi, hỉ mũi mạnh, hạn chế khói bụi và hóa chất.

• Theo dõi huyết áp thường xuyên, đặc biệt ở người cao tuổi.

---

6. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

 

 

Hãy đến ngay cơ sở y tế khi:

• Chảy máu mũi nhiều, không cầm sau 20 phút.

• Chảy máu kèm khó thở, nôn ra máu hoặc hoa mắt, chóng mặt.

• Chảy máu sau chấn thương vùng đầu hoặc mũi.

• Trẻ nhỏ bị chảy máu mũi thường xuyên không rõ nguyên nhân.

---

Tóm lại, chảy máu mũi tuy thường gặp nhưng không nên chủ quan. Việc hiểu rõ nguyên nhân, biết cách xử lý và phòng ngừa đúng sẽ giúp bảo vệ sức khỏe và tránh biến chứng nguy hiểm.