1. Đậu nành và nam giới Một số lo ngại cho rằng đậu nành có thể ảnh hưởng tiêu cực đến nội tiết tố nam do chứa isoflavone – hợp chất có cấu trúc tương tự estrogen. Tuy nhiên, các nghiên...
Mở đầu Trong cuộc sống hằng ngày, rất nhiều người có thói quen cắt bỏ phần bị mốc của thực phẩm và sử dụng phần còn lại với suy nghĩ “chỉ cần không ăn chỗ mốc là được”. Tuy nhiên, đây...
Chúng ta soi gương mỗi ngày nhưng lại hiếm khi để ý đến... lưỡi. Trong khi đó, màu sắc và hình thái của lưỡi là một trong những dấu hiệu sớm và dễ thấy nhất để phát hiện rối loạn...
1. Vì sao cần xây dựng thói quen đầu – cuối ngày? Một ngày trọn vẹn không bắt đầu từ công việc, mà bắt đầu từ cách bạn chăm sóc chính mình vào buổi sáng và buổi tối. Những thói quen...
1. Tinh thần và thể chất: Hai mặt không thể tách rời của sức khỏe Trong y học hiện đại, sức khỏe không chỉ là không có bệnh tật, mà còn là trạng thái thể chất, tinh thần và xã hội...
1. Vì sao cần tăng cường miễn dịch tự nhiên? Hệ miễn dịch là hàng rào bảo vệ đầu tiên giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh. Một hệ miễn dịch khỏe mạnh không...
