Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là đối với hệ xương khớp và tim mạch. Những thực phẩm giàu dưỡng chất không chỉ giúp xương chắc khỏe, giảm nguy...
Ngày nay, thực phẩm chức năng (TPCN) và thuốc chữa bệnh đều được sử dụng phổ biến. Tuy nhiên, nhiều người vẫn nhầm lẫn giữa hai loại sản phẩm này. Việc phân biệt rõ sẽ giúp bạn sử dụng đúng...
Hơi thở tưởng chừng là hành động vô thức, nhưng thực tế, biết cách hít thở đúng có thể mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, đặc biệt là với lá phổi. Nếu bạn đang gặp các vấn...
Một trào lưu đang lan nhanh trong giới trẻ Trung Quốc với cái tên lạ tai: “người chuột”. Họ sống thu mình, thức đêm – ngủ ngày, gần như tách biệt khỏi xã hội. Tưởng chỉ là một hiện tượng...
hướng dẫn đọc nhãn sản phẩm y tế, cách kiểm tra nhãn sản phẩm y tế, đọc nhãn sản phẩm y tế đúng cách, kiểm tra thành phần sản phẩm y tế, cách chọn mua sản phẩm y tế an...
Cách kiểm soát stress trong công việc Cảm xúc và sức khỏe tinh thần Tác hại của stress kéo dài Chăm sóc sức khỏe tinh thần khi làm việc
