PHỤ NỮ MANG THAI BỔ SUNG BAO NHIÊU CANXI LÀ ĐỦ?

Tất cả hệ xương của thai nhi được hình thành từ nguồn canxi do cơ thể mẹ cung cấp. Một khi nguồn cung cấp này bị thiếu hụt, cơ thể mẹ sẽ phải tự điều tiết bằng cách rút dần canxi trong xương để hòa tan vào máu đi nuôi thai. Việc thiếu canxi từ trong bụng mẹ khiến thai nhi dễ bị suy dinh dưỡng, còi xương bẩm sinh hay xương biến dạng. Trong thời kỳ mang bầu, chị em thường được rỉ tai phải nạp đủ lượng canxi cần thiết để khi sinh ra bé được cứng cáp.

Tuy nhiên, việc bổ sung canxi đối với từng cơ thể bà bầu sẽ khác nhau. Muốn biết nên bổ sung canxi cho bà bầu từ tháng thứ mấy của thai kỳ trước tiên thai phụ cần biết được nhu cầu canxi theo từng giai đoạn. Sau đây là lượng canxi cần thiết cho cơ thể mẹ bầu vào từng thời kỳ mang thai có thể tham khảo như sau: - 3 tháng đầu: 800mg. - 3 tháng giữa: 1000mg. - 3 tháng cuối: 1500mg. Thông thường, cơ thể chỉ nạp khoảng 20% lượng canxi qua thức ăn, còn lại sẽ bài tiết ra ngoài. Do vậy, việc bổ sung thêm các loại viên uống bổ sung canxi là rất cần thiết. Viên uống bổ sung canxi CVARA từ Pháp, với thành phần chính là nano canxi với kích thước siêu nhỏ, giúp khả năng hấp thu canxi của mẹ đạt hiệu quả tối đa, không gây táo bón, nóng trong hay lắng đọng, đảm bảo an toàn cho thai kỳ của mẹ.