Ở độ tuổi trên 50, trung bình cứ 2 phụ nữ thì có 1 người bị loãng xương. Phụ nữ có nguy cơ bị loãng xương cao hơn nam giới do cấu tạo xương nhỏ, mỏng. Ngoài ra, mãn kinh...
Theo những nghiên cứu gần đây của Viện dinh dưỡng quốc gia, nước ta có khoảng 29% trẻ em dưới 5 tuổi bị thiếu máu dinh dưỡng, 29% phụ nữ ở độ tuổi sinh đẻ, và có đến 58% trẻ...
Mất ngủ liên quan chặt chẽ đến tình trạng stress, căng thẳng... làm tăng sinh quá mức các gốc tự do. Chúng tấn công hầu khắp cơ thể nhưng tập trung nhiều nhất ở những nơi tiêu thụ nhiều oxy,...
Hệ thống mạch máu của võng mạc là một mạng lưới mỏng manh và rất dễ bị tổn thương. Thế nên, một chế độ ăn uống không khoa học hay lối sống thiếu lành mạnh có thể dẩn đến tình...
Đừng để TUỔI TÁC và ÁP LỰC đánh cắp phong độ quý ông. Chỉ cần tuân thủ “3 NGUYÊN TẮC VÀNG” sau đây thì tuổi tác cũng chỉ là một con số 1. Luyện tập: Dành 15 – 30 phút mỗi...
TRỜI TRỞ LẠNH, CƠN ĐAU XƯƠNG KHỚP TRỞ NẶNG Theo các chuyên gia y tế, nguyên nhân là do khi thời tiết trở lạnh sẽ khiến các gân cơ dễ bị co rút, dịch khớp đông quánh lại. Từ đó, các...
